Las resoluciones para el año que se inicia
Comienza el nuevo año. Nuevos objetivos y resoluciones, nuevos planes, nuevos sueños y nuevas direcciones alimentan los pensamientos de todos. Aquí, algunos consejos de Susan M. Heathfield que ayudan a lograr objetivos.
Hay algo en la renovación de cada año que nos hace reflexionar sobre
nuestras vidas y nuestros logros. Todos tenemos una inclinación natural
a fortalecer nuestra autoestima y capacidad mediante logros nuevos. La mayoría
de nosotros queremos destacarnos en el mundo, queremos vivir una vida lo más
plena posible. Por eso cada año trazamos una raya y decimos que es el comienzo
de un nuevo capítulo.
Y sin embargo, con todo ese entusiasmo inicial, casi siempre es difícil
mantener la motivación, el compromiso y la voluntad de seguir adelante.
Quien esté cansado de fijar objetivos y tomar resoluciones que se esfuman
con rapidez de sus pensamientos y actividades diarias, deberían considerar
adoptar algunos de estos consejos para que eso no ocurra.
El objetivo es suyo
Ya sea que el objetivo es una promoción en el trabajo, un proceso más
sencillo, un nuevo cliente, un artículo publicado, un programa de ejercicios
o pérdida de peso, esa meta es suya. Es poco probable que usted vaya a
conseguir el objetivo de su gerente, o el de su cónyuge, o el que usted
“cree” que debería lograr este año. Sus objetivos deben
generarle entusiasmo cuando piensa en su logro.
En el trabajo, cuando los objetivos fijados no son obviamente personales sino
de la organiziación, la clave está en sentir que la recompensa final
vale la pena el esfuerzo de buscarla. Sólo así tendrá la
disposición necesaria para aceptar los desafíos. Esos objetivos
seguramente no están tan cercanos a su corazón como los personales,
pero trabajar para lograrlos por el bien de la organización es trabajar
también por su propio éxito en la compañía.
Apoyo en los valores
Cada objetivo debería estar ligado a un valor. Si un objetivo es congruente
con los valores más importantes de la persona y le permite vivir de acuerdo
con ellos, es muy probable que se logre. Según Gene Donohue, de Top Achievement.com,
es mejor fijarse objetivos en todos los aspectos de la vida para mantener un equilibrio.
Si todos los aspectos de la vida tienen un objetivo basado en los valores personales,
no habrá prioridades en conflicto en la persecución de ninguno.
Las áreas que sugiere son:
· Plano familiar
· Plano financiero y laboral
· Plano espiritual y ético
· Plano físico y salud
· Plano social y cultural
· Plano mental y educativo
Tú puedes
Cada uno de nosotros tenemos una pequeña vocecita dentro de nuestra cabeza.
Es la voz del subconsciente, del yo que juzga. A diario tenemos conversaciones
con nosotros mismos; comentamos cada situación con que nos topamos. Comentamos
acontecimientos y planes en nuestra mente. Nuestro comentario es positivo o negativo.
La planificación y los pensamientos positivos sostienen el logro de nuestros
objetivos. Los pensamientos y comentarios negativos debilitan nuestra auto-estima
e impactan negativamente en nuestra capacidad para lograr las metas.
Escuche a su vocecita. Usted puede cambiar su tono creyendo en usted mismo y en
su capacidad para lograr lo que se propone. Use el subconsciente para ayudarse
a triunfar. Si usted tiene un cargo directivo, una de sus tareas más importantes
es sostener el desarrollo de la auto-estima de su personal. Su propia visión
positiva y convencimiento en la capacidad de ellos para lograr objetivos ayuda
a desarrollar la auto-estima y la auto-confianza.
Imagine un resultado verosímil
Por lo general, los objetivos siempre se han fijado alrededor de resultados mensurables.
Esto funciona bien cuando los resultados son mensurables, pero no siempre lo son.
A veces los objetivos más importantes, los no urgentes, son difíciles
de medir.
“Explorar alternativas para un negocio en la Web es algo difícil de
medir, pero una vez que usted toma una decisión, los pasos necesarios sí
son fácilmente medibles. Con los que son difícilmente medibles,
lo mejor es comenzar haciendo una imagen en la mente, luego llevarla al papel
y describir4 el resultado que busca. Haga esa imagen lo más vívida
posible.
Hay algo en la renovación de cada año que nos hace reflexionar sobre
nuestras vidas y nuestros logros. Todos tenemos una inclinación natural
a fortalecer nuestra autoestima y capacidad mediante logros nuevos. La mayoría
de nosotros queremos destacarnos en el mundo, queremos vivir una vida lo más
plena posible. Por eso cada año trazamos una raya y decimos que es el comienzo
de un nuevo capítulo.
Y sin embargo, con todo ese entusiasmo inicial, casi siempre es difícil
mantener la motivación, el compromiso y la voluntad de seguir adelante.
Quien esté cansado de fijar objetivos y tomar resoluciones que se esfuman
con rapidez de sus pensamientos y actividades diarias, deberían considerar
adoptar algunos de estos consejos para que eso no ocurra.
El objetivo es suyo
Ya sea que el objetivo es una promoción en el trabajo, un proceso más
sencillo, un nuevo cliente, un artículo publicado, un programa de ejercicios
o pérdida de peso, esa meta es suya. Es poco probable que usted vaya a
conseguir el objetivo de su gerente, o el de su cónyuge, o el que usted
“cree” que debería lograr este año. Sus objetivos deben
generarle entusiasmo cuando piensa en su logro.
En el trabajo, cuando los objetivos fijados no son obviamente personales sino
de la organiziación, la clave está en sentir que la recompensa final
vale la pena el esfuerzo de buscarla. Sólo así tendrá la
disposición necesaria para aceptar los desafíos. Esos objetivos
seguramente no están tan cercanos a su corazón como los personales,
pero trabajar para lograrlos por el bien de la organización es trabajar
también por su propio éxito en la compañía.
Apoyo en los valores
Cada objetivo debería estar ligado a un valor. Si un objetivo es congruente
con los valores más importantes de la persona y le permite vivir de acuerdo
con ellos, es muy probable que se logre. Según Gene Donohue, de Top Achievement.com,
es mejor fijarse objetivos en todos los aspectos de la vida para mantener un equilibrio.
Si todos los aspectos de la vida tienen un objetivo basado en los valores personales,
no habrá prioridades en conflicto en la persecución de ninguno.
Las áreas que sugiere son:
· Plano familiar
· Plano financiero y laboral
· Plano espiritual y ético
· Plano físico y salud
· Plano social y cultural
· Plano mental y educativo
Tú puedes
Cada uno de nosotros tenemos una pequeña vocecita dentro de nuestra cabeza.
Es la voz del subconsciente, del yo que juzga. A diario tenemos conversaciones
con nosotros mismos; comentamos cada situación con que nos topamos. Comentamos
acontecimientos y planes en nuestra mente. Nuestro comentario es positivo o negativo.
La planificación y los pensamientos positivos sostienen el logro de nuestros
objetivos. Los pensamientos y comentarios negativos debilitan nuestra auto-estima
e impactan negativamente en nuestra capacidad para lograr las metas.
Escuche a su vocecita. Usted puede cambiar su tono creyendo en usted mismo y en
su capacidad para lograr lo que se propone. Use el subconsciente para ayudarse
a triunfar. Si usted tiene un cargo directivo, una de sus tareas más importantes
es sostener el desarrollo de la auto-estima de su personal. Su propia visión
positiva y convencimiento en la capacidad de ellos para lograr objetivos ayuda
a desarrollar la auto-estima y la auto-confianza.
Imagine un resultado verosímil
Por lo general, los objetivos siempre se han fijado alrededor de resultados mensurables.
Esto funciona bien cuando los resultados son mensurables, pero no siempre lo son.
A veces los objetivos más importantes, los no urgentes, son difíciles
de medir.
“Explorar alternativas para un negocio en la Web es algo difícil de
medir, pero una vez que usted toma una decisión, los pasos necesarios sí
son fácilmente medibles. Con los que son difícilmente medibles,
lo mejor es comenzar haciendo una imagen en la mente, luego llevarla al papel
y describir4 el resultado que busca. Haga esa imagen lo más vívida
posible.
